虫歯予防に有効なキシリトールやフッ素はどうして虫歯予防になるのか?

虫歯予防に有効なキシリトールやフッ素はどうして虫歯予防になるのか?

大人になってからの歯医者通いは、時間を取られるので厄介なものです。
仕事終わりに行きたい!と思っても、遅くまで営業しているところは多くはありません。

せっかくの休みの日に、歯医者に行くためだけに出かける…なんてことも面倒です。

虫歯予防に有効なキシリトールやフッ素はどうして虫歯予防になるのか?

そこで、普段から心がけたいのは、
虫歯予防に有効な歯磨き粉を使用した歯磨きです。
特にキシリトールやフッ素などを配合した歯磨き粉がおすすめです。

歯磨き粉には様々な種類のものがあり、歯磨き粉特有のスースー感が苦手な方用に、
チョコレート味やイチゴ味等もあるようですが、そのような味の歯磨き粉でも、
キシリトールやフッ素を配合しているものもあります。

安いだけの歯磨き粉は、配合が少しだけだったりしますので、
フッ素やキシリトールがどれくらい使われているのか等比較しながら購入するのも良いでしょう。

ちなみに、歯医者さんで買える、医薬品の歯磨き粉は、一般的に
虫歯予防成分がしっかり入っており、特に虫歯予防の効果が高いようです。

よく言われる、キシリトールやフッ素はどうして虫歯予防になるのか?

虫歯予防に有効な成分として、話題にのぼるものにキシリトールやフッ素があります。

キシリトールはどのように虫歯予防に効果的なのか?

キシリトールは、歯磨きをする時間がない!という方でも、
ガムに含まれている商品も多いため、虫歯予防には最適です。
どうして歯に良いのだろう?と調べてみたのですが、
虫歯菌が好んで食べるのに、虫歯菌のエネルギーとならず
増殖を抑えられるのだとか。
虫歯菌は糖類を摂取後、酸性の物質を出すため、歯を溶かしていってしまうのですが、
キシリトールを食べた虫歯菌は、この酸性物質を出さないんだそうです。

フッ素はどのように虫歯予防に効果的なのか?

フッ素については、最近では歯医者へ行って健診を受けると、
フッ素を直接塗ってくれることも多くなりました。
こちらからお願いすると、歯科専用の強めのフッ素をぬってくれます。
フッ素には、歯を強くしたり、歯の修復を促す効果がありますので、
子どもの虫歯予防にも有効とされていて、定期健診では
必ずと言ってよいほど塗ってもらえます。

最近は、新しい虫歯予防歯磨き粉が。その名はブリアン

最近、今までの虫歯予防の常識をくつがえす歯磨き粉が登場しました。
その名も、「大人用ブリアン」。

ついに待望の大人用ブリアン歯磨き粉が発売

もともと、子供用に開発された歯磨き粉なのですが、要望が多く、
大人用の歯磨き粉を開発し、発売することになったのだとか。

この歯磨き粉、何がすごいのかというと、虫歯菌を殺菌剤などで
殺菌するのではなく、虫歯菌に打ち勝つブリス菌というものを、
歯みがきの際にどんどん補っていき、虫歯菌を減らすのです。

虫歯菌に効果的な菌と、口臭原因菌に効果的な菌の2種類が配合されています。

気になる方はこちらに、口コミや効果などが詳しく解説されていますので、ご覧ください
大人用ブリアン歯磨き粉の口コミ効果まとめ

洗口液では良い菌まで殺してしまう。

殺菌の洗口液などは発売されていますが、虫歯菌や歯周病菌などは
ある程度殺菌できますが、何より、お口の中にある、良い菌
(お口をきれいに保ったり、口臭を抑えたり、消化吸収や免疫に関係
してくるものなど色々あります)まで殺菌してしまうという難点があります。

虫歯の多い方では、歯の隙間や、歯茎、舌の中などに虫歯菌が
潜んでおり、殺菌洗口液で殺菌後、かえって増殖してしまうことも
よくあるんだとか。

ブリアンを使い始める前に、洗口液で、殺菌した後に、
先ほどご紹介した、大人用ブリアン歯磨き粉を
使用してガンガンいい菌を増やしていくのも良いかもしれませんね。

ブリアンを使い出してからは、せっかくの良い菌が増えている状態であるので、
洗口液を使うのは良くないそうです。

他の虫歯予防法は?小さめのハブラシ

また、小さめの歯ブラシを使用することによって、奥の方の歯もしっかりと磨けるようになり、
見えない部分の虫歯を予防することができます。
最近では、歯間ブラシも安く手に入るようになりましたので、使用方法をしっかりと読み、
正しい使い方をすると、虫歯予防に効果的です。

大人になってからは、かなり意識をして歯を大切にするようになりますが、
そうしていても虫歯になってしまうことがあります。

小さな虫歯のうちに気づいていれば、痛みもなく治療することができますが、
歯がズキズキと痛みだしてから治療に行くという方が多いようです。
歯も美容院と同じように、定期的に見てもらい、早めの対処を行いましょう。

そうすれば診察料の節約にもなりますし、長い時間を自分の歯の治療に
取られることもなくなります。歯の健康は、体の健康にも繋がります。
虫歯から入ってくる菌と病気の関係についても解明されてきています。

なにより、しっかり歯を磨くことは、健康寿命を伸ばすことにつながりますので、
忙しい大人も、怠らないように努めましょう。